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Les poules régionales Occitanie ont été définies par la Ligue Occitanie de Rugby, avec un peu de retard sur le calendrier initial en raison d'une incompatibilité avec les réglements de la FFR. La JSGramatoise évoluera la saison prochaine dans la poule 5 de la R3 Occitanie composée des club suivants :
| 1 | COMPOUND C A CAPDENACOIS |
| 2 | VALENCE OL D'ALBI |
| 3 | AVENIR VILLEFRANCHOIS |
| 4 | HAUTE VALLEE AVEYRON RUGBY - Rass Haute Vallée Rodez |
| 5 | RACING CL SEPTFONTOIS |
| 6 | AVENIR MONTBETON LACOURT |
| 7 | S C L'HONOR DE COS |
| 8 | US SEVERAGAISE |
| 9 | RACING CLUB RIEUPEYROUX XV |
| 10 | JSE SP GRAMATOISE |
Cette poule comporte 4 clubs de l'Aveyron, 3 du Tarn et Garonne, 1 du Tarn et 2 du Lot. D'un point de vue géographique, la répartition est la suivante :
Le calendrier officiel n'est pas encore déterminé par la Ligue mais l'ouverture du championnat devrait avoir lieu le 21 septembre à Capdenac, le premier match à Gramat s'effectuant au cours de la deuxième journée avec la réception de Valence d'Albi le 28 septembre.
